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Conoce a L.N Perla
​Soy una profesional que contribuyo a proporcionar salud y bienestar en las personas, basada en mis principios éticos y capacidades organizativas.
Tengo conocimientos en:
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Asesoramiento nutricional
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Educador en Diabetes
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Acreditación de ISAK 1
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Ensalada mexicana - 4 porciones
Ingredientes: 1 taza de frijol negros cocidos, 3/4 de taza de granos de elotes cocidos, 100 gr de queso panela en cubitos, 1 jitomate guajillo picado, 1/4 de cebolla picada, jugo de un limón, 1/4 cucharadita de orégano, 6-8 hojas de lechuga, 2 tortillas cortadas en tiras en el comal y aceite vegetal al gusto para vinagreta.
Preparación:
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Añadir jugo de limón, aceite vegetal, cebolla, jitomate, oregano, frijoles, granos de elote y queso en un recipiente.
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Mezclar los ingredientes y adornar con la lechuga y tiras de tortilla tostada
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¡Listo! A disfrutar!
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